Günlük hayatını, ihtiyaçlarını ve hedeflerini birlikte değerlendirerek sana uygun bir beslenme düzeni planlarız. Kadıköy’de yüz yüze veya online.
Zaten danışanım mısın? Paketini, randevularını ve taleplerini kişisel alanın Sofra’da takip et.
Kadıköy Zühtüpaşa’da, Bağdat Caddesi’nin hemen yanındaki kendi danışmanlık ofisimde ve online olarak çalışıyorum. Yaklaşımım net: seni bir kalıba sokmak değil, sana uyan sistemi kurmak.
Katı diyetler kısa sürer; sistemler kalır. Duygusal yemeden bariatrik cerrahi sonrası sürece kadar her program sıfırdan, senin hayatına göre yazılır. Kopyala-yapıştır liste yok.
Her program sıfırdan, sana göre yazılır
Beslenme danışmanlık ofisi — Kadıköy, Bağdat Caddesi yanı
Nerede olursan ol, program seninle gelir
Google’da gerçek danışan yorumları
Çünkü Seda bu dünyayı içeriden tanıyor: kendisi de DEHB ve otizmli. DEHB’de beslenme ve otizmde seçici yeme üzerine ileri eğitimli — verdiği destek bilimin yanında kendi yaşanmış deneyiminden gelir.
Tüp mide ve bypass sonrası dönemde güvenli, aşamalı ve takipli beslenme programı.
Yemekle ilişkiyi onaran, suçluluk döngüsünü kıran yargısız bir çalışma alanı.
Tip 1–2 diyabet, insülin direnci ve metabolik sendromda kan şekeri dostu düzen.
IBS, çölyak ve FODMAP yaklaşımından sağlıklı kilo verme ve korumaya.
Dikkat, uyku ve enerji dengesini destekleyen pratik beslenme rutinleri.
Duyusal hassasiyetlere saygılı, zorlamayan besin çeşitlendirme çalışması.
Hedefin, rutinin, yemekle ilişkin — hepsini masaya koyarız. Online ya da Kadıköy’de yüz yüze.
Hayatına gerçekten uyan, esnek ve net bir plan. Yasak listesi yok — işleyen sistem var.
Düzenli kontrollerle sistemi birlikte geliştiririz. Takıldığın an yaz — sonuna kadar yanındayım.
Yüz yüze (Kadıköy) veya online. Her paket 1 aylık, 4 seans: ilk görüşme + 3 haftalık takip.
1 aylık · 4 seans
1 aylık · 4 seans
1 aylık · 4 seans
Ödemeni yaptıktan sonra dekontu WhatsApp'tan iletebilirsin — seansların onaylanır ve planlanır.
Fiyatlar bilgilendirme amaçlıdır ve bağlayıcı teklif değildir; güncel ücret randevu öncesinde teyit edilir. Koşullar & cayma hakkı →
2 dakikanı alır — cevapların WhatsApp’ta hazır mesaj olarak açılır, sadece Gönder’e basarsın. Seda ilk görüşmede seni zaten tanır.
Bilgilerin hiçbir yerde saklanmaz — sadece senin WhatsApp mesajına yazılır.
Sofra, Seda Doyan danışmanlığının kişisel takip alanıdır. Ana sitede danışmanlığı tanır, Sofra’da kendi paketini ve randevularını yönetirsin.
Paket kapsamını, görüşme sayını ve ekibin girdiği ödeme kayıtlarını gör.
Yeni bir saat öner, değişiklik iste ve Seda’nın yanıtını panelinden takip et.
Tarifler, haftalık plan ve kişisel notların için kendi alanını kullan.
Ekiple bu yöntemi kullanıyorsan aşağıdaki formdan mesajını kendin hazırlayıp gönderebilirsin. Bu form Sofra hesabına kayıt eklemez.
Bu sonuç bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi değerlendirme veya teşhis değildir. Gebelik, sporcu ve 18 yaş altı durumlarında yanıltıcı olabilir.
BKİ genel bir göstergedir — kas oranı, yaş ve bünye kişiden kişiye değişir. Net değerlendirme için görüşelim.
Yorumlar, danışanların gönüllü olarak paylaştığı kişisel deneyimlerdir; sonuçlar kişiden kişiye değişir ve sonuç garantisi verilmez.
Teşekkürler! Yorumun sayfaya eklendi ve panoya kopyalandı — Google’da da paylaşırsan yıldızlar aramada görünür.
Google penceresi tekrar aç →Beslenme, alışkanlıklar ve mutfak üzerine güncel yazılar.
Oku → 📋Seda'nın hazırladığı ücretsiz tarif defteri — pratik ve sağlıklı tarifler.
İncele & indir (PDF) → 🎬Kısa videolar, ipuçları ve mutfaktan kareler.
İzle →Seda yeni bir yazı paylaşınca e-postana haber gelsin — istediğin an tek tıkla çıkabilirsin.
Ücretsiz · spam yok · follow.it üzerinden güvenli abonelik.
Dyt. Seda Doyan Beslenme Danışmanlık Ofisi
Zühtüpaşa Mah. Recep Peker Cad. No:8 Daire:5, Kadıköy / İstanbul — Bağdat Caddesi’nin hemen yanı
Haritada aç →